¿Usas anticonceptivos hormonales y tienes dificultad para ganar músculo?
Muchas mujeres se quejan de lo difícil que es ganar masa muscular aún con alimentación y entrenamiento adecuados.
El uso de anticonceptivos hormonales puede ser el responsable de que los resultados no se logren.
Los anticonceptivos son fórmulas a base de progestágenos y estrógenos. Al ser metabolizadas por el hígado, esa fórmula sintética estimula la producción hepática de globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG).
SHBG es la proteína que transporta la testosterona en la corrente sanguínea y tiene gran afinidad por esa hormona.
Para que la testosterona tenga acción en los tejidos necesita estar en su forma libre, sin embargo cuando hay gran producción de SHBG en el organismo, hay poca disponibilidad de que la testosterona esté en su forma libre.
La testosterona es una hormona anabólica importante para la hipertrofia muscular.
Resumiendo: ➡️ Los anticonceptivos hormonales aumentan el SHBG, que reducen la testosterona libre = menos músculos y mayor cúmulo de gordura corporal.
Para saber cuales son los métodos no hormonales disponibles y cuál es la mejor opción consulta con tu ginecólogo.
Nutricionista Deportivo
Clínica Funcional y Ortomolecular
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